Relájate Amigo | Método de Relajación por Carmelo Estrades

Carmelo Estrades Borrás

Módulo 2: Plenitud en autoestima

En el camino de la felicidad, en nuestro anhelo de ser felices, pocas cosas podremos lograr que no partan de un sincero amor a nosotros mismos. Es precisamente este sentir hacia nosotros, que al proyectarse a nuestro alrededor y a todos los acontecimientos en los que estamos inmersos, los hacen afines a nuestro deseo de vivir felizmente. Somos nosotros, cada uno de nosotros, quienes allanamos u obstaculizamos nuestro propio vivir, en la medida que nos sentirnos capaces o incapaces, merecedores o no merecedores, de la misma vida. Amarás al prójimo como a ti mismo nos marca el camino. Si entendemos que una vida feliz no es otra que una vida repleta de amor, a tal punto repleta que podamos unificar los conceptos vida y amor, la capacidad de amor hacia el prójimo y hacia todo cuanto a él lo envuelve, su vida, estará regida por nuestra capacidad de amarnos a nosotros mismo.

Bajo esta forma de sentir estos principios es como se ha proyectado este Segundo Módulo, en donde tanto su temática como los ejercicios van dirigidos hacia el logro de librarnos de los sentimientos que nuestra cultura nos inculca, de no amarnos adecuadamente, y tomar en contra el saludable camino de una sincera auto aceptación y una confortante autoestima.

Si abres, lector, la lista del contenido de los ejercicios podrás observar cómo van dirigidos a estos logros apuntados. Tanto los que al cuerpo se refieren como los que nos ayudan a descubrir facultades algunas veces olvidadas de nuestra mente y de nuestro espíritu, nos acercan al conocimiento de la grandeza del Ser Humano y por tanto de su Creador...
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Descargar Módulo 2 (en formato PDF)	Descargar Ejercicio 04 VISUALIZACIÓN DE MI CUERPO VESTIDO	Descargar Ejercicio 05 ACEPTACIÓN DE MI CUERPO DESNUDO	Descargar Ejercicio 06 AUTO CARICIAS
Descargar Ejercicio 07 DIÁLOGOS CON MI FAMILIA	Descargar Ejercicio 08 EL YO IDEAL (Creación de mi Nivel de Oración)	Descargar Ejercicio 09 MI ARQUITECTO ESCONDIDO (Creación de Mi Maestro Interior)

Guía Completa de Ejercicios

La descarga de estos archivos es gratuita, para que todas las personas tengan acceso a este material.

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